请问吃苦瓜真的可以降火吗?_环球观焦点

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苦瓜具有降火的作用。如果火气真的很大，你可以多吃点。夏天多吃水果和蔬菜，如茄子、新鲜莲藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜，这些清淡的食物有清热燥湿的功效。同时，他们应该吃米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲子汤和其他清热、营养丰富的饮料。

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